39 Carros Que Saíram De Linha No Brasil Mas Continuam Nos Nossos Corações

Deputada Cristiane Dantas volta cobrar a execução do plano de recuperação das rodovias estaduais

A Deputada estadual Cristiane Dantas volta a cobrar do Governo do Estado a execução do plano de recuperação das rodovias estaduais. O pronunciamento em plenário foi pautado pela cobrança da população, especialmente de quem transita na RN-317, situada entre os municípios de São José de Mipibu e Brejinho.

A rodovia está extremamente esburacada, prejudicando o trânsito, causando risco de acidentes e favorecendo a ocorrência de assaltos.

O plano de recuperação das rodovias foi anunciado com investimentos de R$ 17 milhões já garantidos, mas nunca saiu do papel.

"Falei sobre a situação no plenário na Assembleia e apresentei o quarto requerimento em um ano cobrando respostas e providências por parte do DER/RN." disse Cistiane Dantas, Deputada Estadual.

Idoso é encontrado morto dentro de residência no Centro de Caicó

O mau cheiro vindo da casa de ZEZÉ chamou a atenção dos vizinhos que acionaram a polícia

Imagem: reprodução redes sociais

Um idoso foi encontrado morto na manhã desta terça feira, 14, dentro de sua própria residência localizada na Rua Coronel Francisco Pinto, por trás do Musel (antiga Cadeia Velha) no Centro de Caicó.

Segundo informações, o corpo do idoso, um artesão mais conhecido por ZEZÉ, já estava em estado de decomposicão o que fez com que o mau cheiro chamasse a atenção dos vizinhos os quais acionaram a Polícia Militar.

Uma sobrinha do idoso comparedeu no local e autorizou a entrada dos policiais sendo constatado o fato, o corpo foi encontrado na parte detrás da residência.

Segundo relatos Zeze morava sozinho e era usuário de droga. A Policia Civil foi acionada devido haver sangue no local aonde o corpo foi encontrado, não sabendo – se se a causa morte foi natural ou provinda de homicidio, o que devera ser avaliado por peritos do ITEP.

Dupla é presa após roubar motorista de aplicativo e passageira em Natal

Dois homens foram preso após roubarem um motorista de aplicativo e sua passageira na noite dessa segunda-feira (13). O crime aconteceu no bairro Bom Pastor, na zona Oeste de Natal.

De acordo com a polícia, a dupla se aproximou do veículo e anunciou o assalto. Pelo menos um deles estava armado. Além do carro, os criminosos roubaram objetos de valor do motorista e da passageira, que estava chegando em casa.

Em seguida, os criminosos fugiram no veículo. Pouco depois, a PM foi acionada e encontrou os bandidos já no bairro de Cidade da Esperança. Eles foram encaminhados para a Central de Flagrantes da Polícia Civil.

Com a dupla, os policiais encontraram celulares que tinham sido roubados. No entanto, nenhuma arma foi encontrada.

*Portal da Tropical

Homem é preso por tráfico de drogas e posse ilegal de arma de fogo em Santa Cruz

Policiais civis da 9ª Delegacia Regional de Polícia (DRP) de Santa Cruz, em ação conjunta à Polícia Militar do Rio Grande do Norte (PMRN), prenderam, nesta segunda-feira (13), Lucas de Matheus da Silva, de 22 anos. Ele foi preso no conjunto Cônego Monte, no município de Santa Cruz, pela suspeita da prática dos crimes de tráfico de drogas e posse ilegal de arma de fogo.

De acordo com a PCRN, ao longo das diligências, policiais civis e militares detectaram o comércio ilegal de entorpecentes. Com o suspeito, no local da prisão, os policiais apreenderam: cocaína, maconha, "crack", uma balança de precisão, dinheiro fracionado, caderno de contabilidade, com anotações do tráfico de drogas, e duas armas de fogo, sendo uma delas de fabricação caseira.

Lucas Matheus foi conduzido até a delegacia e encaminhado ao sistema prisional, onde permanecerá à disposição da Justiça. A Polícia Civil solicita que a população continue enviando informações, de forma anônima, por meio do Disque Denúncia 181.

*Portal da Tropical

São José de Mipibu: CPRE continua a fiscalização na cidade

O policiamento de trânsito segue apoiando as ações do 3º BPM e da Polícia Civil na garantia da ordem.

A Polícia Militar do RN, por meio do CPRE, realizou no último domingo dia 12, operação tático móvel com o objetivo de garantir a paz pública e coibir as irregularidades de trânsito na cidade de São Jose

A ação culminou com 03( três) condutores autuados por estarem sob efeito de álcool e 02 (duas) motocicletas irregulares removidas ao depósito, sendo uma por possuir ordem judicial e outra cujo garupa não utilizava o capacete de segurança.

Na última sexta-feira 03( três) armas de fogo de fabricação caseira foram apreendidas pelo CPRE na localidade.

CPRE realiza apreensão de armas de fogo em São José de Mipibu

A Polícia Militar do RN, por meio do CPRE realizou, por volta das 15h,  desta sexta feira 10, a apreensão de 03( três) armas de fogo de fabricação caseira, além de materiais utilizados para sua fabricação

A ação se deu na localidade de Manimbu, zona rural de São José de Mipibu, quando os agentes verificavam ocorrência de ameaça.

Durante as diligências, foram repassadas informações que o imóvel funcionava como ponto de reparos e produção de armas de fogo. De imediato foi realizada incursão ao local, sendo logrado o êxito.

A ocorrência foi encaminhada à Delegacia da cidade de São José para os procedimentos de investigação cabíveis.

Mãe e companheira confessaram ter matado menina em Caruaru

Mulheres justificaram que cometeram o crime porque a criança havia feito uma "birra".

Em coletiva de imprensa em Caruaru, no Agreste de Pernambuco, na quarta-feira (8), o delegado Bruno Machado afirmou que a mãe e a companheira presas suspeitas de matar uma menina de três anos, no domingo (5), justificaram que cometeram o crime porque a criança havia feito uma "birra".

Segundo o delegado, titular da 19ª Delegacia de Polícia de Homicídios (DPH), que colheu os depoimentos das mulheres, a sessão de tortura que culminou na morte de Ayla Lorena Ribeiro da Silva começou na manhã do domingo (5).

"Elas acordaram no domingo pela manhã e iniciaram o uso de maconha, quando, por volta das 10h, a criança realizou uma birra e, por conta dessa birra, o início das agressões. Segundo as autoras, essas agressões duraram cerca de 15 a 20 minutos. Havia uma pequena pausa e, assim que a criança fizesse menção a chorar ou gritar por conta da dor que estava sentindo, realizavam novas agressões", detalhou o delegado Bruno Machado.

Por volta das 14h, as mulheres perceberam que a menina apresentava dificuldades para respirar e começou a ficar roxa. "Elas teriam tentado uma reanimação nessa criança, mas não obtiveram êxito", acrescentou Bruno Machado.

Em seguida, com a menina já morta, as mulheres pegaram uma quantidade de droga que estava na residência e outros materiais de valor para arrecadar com a venda cerca de R$ 800. Na noite do domingo, com esse dinheiro, foram de carro de Santa Cruz do Capibaribe, no Agreste de Pernambuco, até Sumé, no Cariri da Paraíba, onde terminaram presas. Na cidade paraibana, localizada a cerca de 150 quilômetros de Caruaru, morava a mãe da companheira da mãe de Ayla, o que levou as polícias a procurar na região.

A pequena Ayla Lorena era submetida a sessões constantes de tortura e maus-tratos, segundo a polícia. O delegado Bruno Vital, também presente na coletiva em Caruaru e gestor de Controle Operacional da Diretoria Integrada do Interior (Dinter 1), afirmou que o corpo da criança tinha sinais de espancamento com lesões recentes, em processo de cicatrização e já cicatrizadas.

"A gente costuma dizer nas investigações que, às vezes, a vítima não pode falar por estar morta, de repente, mas os sinais do corpo falam. O que o o corpo daquela criança traz para nós é que ela vinha sofrendo espancamento. Esse corpo diz para a gente que ela vinha sendo submetida a espancamentos diários. E não é só a gente que está dizendo. Testemunhas que foram adicionadas aos autos dizem a mesma coisa", declarou Bruno Vital.

Ayla foi encontrada morta na segunda-feira (6), no bairro do Alto do Moura, em Caruaru. As autoras confessas do crime fugiram, mas foram presas horas depois, em Sumé. As prisões foram efetuadas em parceria entre as Polícias Civis dos dois estados.

Ainda segundo o delegado, a perícia finalizada não foi entregue pelo Instituto de Criminalística (IC). No entanto, em contato extraoficial com a polícia, os peritos confirmaram que a causa da morte da menina foi traumatismo cranioencefálico.

"É uma ação contudente de natureza violenta, configurada como homicídio. Aguardamos o laudo do IML, que tem prazo de até 10 dias para ser entregue", continuou o delegado Bruno Vital, reiterando que as investigações continuam e outras pessoas ainda prestarão depoimentos.

As mulheres foram autuadas por homicídio doloso consumado e estão custodiadas pela Polícia Civil na Colônia Penal Feminina de Buíque, no Agreste de Pernambuco. "Falta muita coisa a ser esclarecida, o trabalho não está encerrado. Vamos avaliar a que tipo de crime ela [Ayla] foi submetida. Torturas e maus-tratos serão investigados", finalizou Bruno Vital.

Segundo Bruno Machado, as duas não apresentaram remorso ou arrependimento pelo crime após terem sido presas. "Nenhuma das duas mostrou nenhum tipo de arrependimento ou remorso pela ação praticada. Principalmente a mãe, muito mais fria e sem mostrar nenhum tipo de arrependimento de ter matado a filha".

O corpo de Ayla foi sepultado no Cemitério São Roque na manhã de terça-feira (7), em Caruaru.

Presidente Jair Bolsonaro envia mais 34 veículos para a Segurança do RN

Foto: José Aldenir

Triunfo Potiguar, Baía Formosa, São Miguel do Gostoso, Equador, São Vicente, Sítio Novo, Jaçanã, Baraúna, Extremoz/Genipabu e Maxaranguape. Estes são os dez municípios do Rio Grande do Norte que estão sendo beneficiados com os 34 novos veículos entregues pelo Governo Federal para compor a frota de segurança. O investimento soma R$ 8,017 milhão.

Os equipamentos são fruto de convênio com o Ministério da Justiça e Segurança Pública por meio da Secretaria Nacional de Segurança Pública (SENASP) e foram entregues nesta quarta-feira (8). Dos 34 veículos, 24 são camionetas L200 Mitsubishi, além de 5 micro-ônibus e 5 caminhões-guincho.

O deputado federal General Girão, que integra a base do presidente Bolsonaro na Câmara dos Deputados, afirma que a entrega destes equipamentos reafirma o compromisso do Governo Federal com a segurança do Rio Grande do Norte. “O Governo Bolsonaro já repassou ao Rio Grande do Norte, por meio de equipamentos como veículos, armas, munições, rádios, algemas, quase R$ 200 milhões durante estes quase três anos de mandato. 

É um investimento alto, que nenhum outro presidente anterior fez e que mostra o compromisso com a área da segurança. Então, com isso, aproveito para agradecer ao ministro Anderson Torres por mais essa entrega de veículos para o nosso Estado”, disse o parlamentar.

A distribuição e o remanejamento de veículos específicos para o combate ao crime no interior do Estado também foram abordadas pelo General Girão. "Outros destacamentos da Polícia Militar do Rio Grande do Norte, no interior do Estado, especialmente, por exemplo, Jucurutu e demais municípios localizados nas divisas com a Paraíba e com o Ceará, precisam ter viaturas 4x4 que possam combater o novo cangaço, que é o crime na divisa. 

Essas viaturas, ao invés de ficarem atendendo serviços burocráticos na capital, deveriam ir ao interior. Eu fico feliz que as demandas da segurança estejam sendo atendidas por meio do Governo Federal, mas lamento que a definição destas viaturas para atender a demandas de enfrentamento ao crime não esteja sendo resolvida com a agilidade necessária pelo Governo do Estado. Isso é fruto, mais uma vez, do desgoverno do PT", conclui General Girão.

Mulher é detida com entorpecente em Nísia Floresta

A polícia Militar RN, por meio do CPRE, realizou , realizou por volta das 21h desta quarta feira 08, a detenção de CELIANE DA SILVA, 32 anos.

Ela foi abordada durante patrulhamento com abordagens na comunidade Mazapas, Nísia Floresta, ocasião em que ao proceder com a busca no automóvel em que se encontrava foi encontrado maconha.

A jovem mulher foi encaminhada à Central de Flagrantes para os procedimentos cabíveis.

Resultado da OPERAÇÃO INDEPENDÊNCIA em São José de Mipibu é divulgado pelo CPRE

A Polícia Militar do RN, por meio do CPRE, , divulgou os resultados das ações desenvolvidas nas cidades de Nísia Floresta, São José de Mipibu e região no período compreendido entre o dia 03 e o dia 07 de setembro do corrente ano

Foram contabilizados 07 procedimentos criminais apenas neste período, sendo 05( cinco) prisões por embriaguez ao volante; 01( um) flagrante de menor conduzindo veículo automotor , além da captura de um homicida foragido da justiça.

Mais uma vez nenhum acidente com vítima, dentro da circunscrição do policiamento rodoviário estadual local, foi registrado.

Dois homens morrem e quatro pessoas ficam feridas na praia da Redinha em Natal

Polícia ainda não tem detalhes sobre os suspeitos nem quem seria o alvo da ação.

Imagens: Reprodução/Redes sociais

Dois homens morrem e quatro pessoas ficam feridas após um tiroteio que aconteceu no final da tarde do último feriado de 7 de etembro, na praia da Redinha, na Zona Norte de Natal. Entre os feridos, uma mulher, dois homens e uma criança de 11 anos, atingida na virilha.

O crime aconteceu em um bar próximo à Igreja de Pedra e ao mercado da Redinha. De acordo com policiais militares do 4º Batalhão, uma festa acontecia no local quando os criminosos chegaram em uma moto e atiraram contra os dois homens. As vítimas usavam tornozeleira eletrônica.

Os três adultos feridos foram socorridos ao Hospital Santa Catarina, no bairro Potengi. A criança foi levada ao Hospital Monsenhor Walfredo Gurgel. De acordo com a PM, os quatro se conheciam e estavam próximos na hora do crime.

CPRE realiza duas prisões por embriaguez ao volante em Nísia Floresta

Condutores foram abordados durante blitz na localidade da Mazapas, Nísia Floresta.

Foto: Divulgação/Polícia MilitarRN-CPRE

A Polícia Militar do RN, por meio do CPRE, realizou neste feriado do dia 7 de setembro, por volta das  17h30min, as prisões de RICARDO HERCULANO DA SILVA, 43, e SEVERINO RONALDO DA SILVA, 38., por embriaguez ao volante.

Os condutores foram abordados durante blitz na localidade da Mazapas, Nísia Floresta, ocasião em que ao serem submetidos aos testes de alcoolemia foram apontados valores de 0.68mg/l e 1.11mg/l, respectivamente.

Eles foram encaminhados à Delegacia da polícia civil na cidade de São Paulo do Potengi para os procedimentos criminais cabíveis.

Dep. Cristiane Dantas faz entrega de Retroescavadeira ao município de São josé de Mipibu

Solicitação foi feita ao Ministro do desenvolvimento regional Rogério Marinho

Foto: Divulgação/Whatsapp

A prefeitura municipal de São José de Mipibu recebeu na manhã desta quarta-feira, dia 8, uma máquina retroescavadeira para ser utilizada em serviços de infraestrutura do município. 

A máquina pesada foi uma solicitação da nossa deputada estadual Cristiane Dantas, a Femurn juntamente com o prefeito José Figueiredo ao Ministro do desenvolvimento regional Rogério Marinho.

Polícia Militar de São José de Mipibu recupera moto com registro de roubo

Esse é mais um veículo recuperado pelos policiais militares da Companhia PM de São José de Mipibu.

Foto: Divulgação Polícia Militar

Na noite desta Quinta-Feira, 02/09, policiais militares da Companhia PM de São José de Mipibu, pertencente ao 3⁰BPM, intensificaram o policiamento ostensivo e preventivo em todo o município.

Durante o patrulhamento tático móvel no loteamento Bela Vista, a guarnição PM visualizou uma moto estacionada e ao verificar o sistema, constatou que havia registro de roubo/furto para a moto Honda CG 150cc de cor cinza e placa EEC 8871.

A moto com registro de roubo será conduzida e apresentada a autoridade policial na Delegacia de Polícia Civil, onde será devolvida ao seu verdadeiro proprietário.

A Companhia PM de São José de Mipibu vêm trabalhando com grande dedicação para prevenir e combater ações criminosas em toda a cidade, garantindo a preservação e manutenção da Paz Social e da Ordem Pública.

Papa Francisco revela se renuncia ou não

O papa Francisco afirmou que nunca passou pela sua cabeça renunciar à liderança da Igreja Católica após sua cirurgia no cólon em julho passado. A declaração foi dada em entrevista à rádio espanhola Cope, divulgada na íntegra nesta quarta-feira (1º), e rebate rumores sobre uma possível abdicação publicados pela imprensa argentina.

“Nem passou pela minha cabeça. Não sei de onde tiraram que eu ia apresentar minha renúncia”, disse o pontífice, acrescentando que sempre que um papa está doente “corre uma brisa ou um furacão a respeito de um conclave”.

Ainda no início de seu pontificado, Francisco chegou a dizer que tinha a sensação de que sua gestão seria “breve”, de “quatro ou cinco anos”, mas em março de 2022 ele completará nove anos no trono de Pedro.

No entanto, de acordo com Jorge Bergoglio, boatos sobre uma eventual renúncia nascem de “interpretações distorcidas” de suas declarações, e ele prefere se calar porque responder “é pior”. 

*Com informações de Ansa

Setembro Amarelo: Mês de combate à depressão e prevenção do suicídio

O mês que se inicia é marcado pela campanha nacional Setembro Amarelo. Para apoiar a iniciativa, decidimos criar este artigo como uma forma de reforçar a mensagem e contribuir com reflexões sobre o combate à depressão e a prevenção do suicídio.

Antes de seguirmos, vale muito a pena mencionar que o Setembro Amarelo acontece oficialmente desde 2014, como resultado da parceria entre a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM). 

O propósito da ação é reduzir o número de suicídios no país. Desse modo, todos os esforços são dedicados a sensibilizar a sociedade sobre o tema, dando mais visibilidade aos sinais de alerta e às ferramentas de apoio focadas na prevenção do suicídio.

A relação entre o suicídio e depressão

Todos os anos são registrados aproximadamente dez mil casos de suicídios no Brasil e mais de um milhão no mundo todo. Cerca de 96,8% destes casos estão associados a distúrbios mentais, sendo a depressão a principal causa.

A depressão tem como principal sintoma uma tristeza profunda, muitas vezes sem razão, ou seja, sem um motivo aparente. Isso costuma gerar muita culpa: a pessoa deprimida passa a sentir-se mal – por estar mal – e mais ainda porque parece não ter uma razão para sentir-se assim.

Isso faz com que ela tenha dificuldades para dividir seus pensamentos e sentimentos. Surge o medo de ser julgada pelo que sente e o receio de incomodar as pessoas próximas. Isso tudo tende a alimentar muita angústia e desesperança. Este mal-estar contribui e alimenta o aparecimento de pensamentos suicidas.

Não existe tristeza sem motivo

A verdade é que não existe tristeza sem motivo. Se a pessoa está triste sem nenhuma razão aparente, é muito provável que esteja sofrendo de depressão. Dessa forma, o motivo de sua tristeza é a própria doença.

Acontece que no quadro depressivo, o humor se altera drasticamente, causando uma profunda infelicidade, que normalmente vem acompanhada de sentimentos de dor, amargura e baixa autoestima.3

Diferença entre tristeza e depressão

A depressão é uma doença psiquiátrica e crônica. Completamente diferente daquela tristeza que todos nós sentimos de vez em quando, quando as coisas ficam realmente difíceis.

Acontece que o sofrimento padrão é momentâneo e vai amenizando a medida que o tempo passa. É inclusive um sentimento muito importante, pois ajuda na elaboração das perdas e sofrimentos ocasionais.4

Já nos quadros de depressão a tristeza não passa. O sofrimento é permanente e insistente, fazendo desaparecer até mesmo o interesse pelas atividades que antes davam satisfação e prazer. Quando deprimida, a pessoa sente pelo menos, duas semanas de uma tristeza contínua.5

Essa diferenciação é importante tanto para direcionar o tratamento adequado para a pessoa com depressão, quanto para conduzir as medidas de prevenção ao suicídio.

Sintomas da depressão 

Vale a pena estar atento a alguns sinais de alerta que podem indicar um quadro depressivo, entre eles, destacam-se:

Irritabilidade, ansiedade e angústia;

Desânimo, que gera necessidade de maior esforço para fazer as coisas;

Fadiga e cansaço fácil;

Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer;

Desinteresse, falta de motivação e apatia;

Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero e desamparo;

Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima;

Sensação de inutilidade, ruína e fracasso;

Interpretação distorcida e negativa da realidade;

Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;

Diminuição da libido e dificuldades no desempenho sexual;

Perda ou aumento do apetite e do peso;

Insônia ou despertar matinal precoce;

Dores e outros sintomas físicos não justificados por outras doenças;

Pensamentos em relação ao suicídio.

Causas da depressão

Há uma série de evidências que demonstram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido. Ao contrário do que se pensa, os fatores psicológicos e sociais muitas vezes são consequência e não causa da depressão.

Sabe-se que a herança genética é um fator importante no desenvolvimento da depressão. A doença tem causas biológicas que não podem ser controladas.

Diferente do que muitas pessoas costumam dizer, como “nossa, mas fulano(a) tem depressão? Por quê? Ele(a) tem tudo”, o surgimento da doença não tem a ver com o status social, as conquistas, fracassos ou com os acontecimentos que enfrentou na vida.6

­­­­­Gatilhos da depressão

Muito embora as coisas negativas que acontecem na vida não sejam a causa da depressão, alguns eventos podem favorecer o aparecimento da doença naquelas pessoas que já tenham alguma predisposição para desenvolvê-la.

Os gatilhos mais comuns são:

Abuso

A pessoa que sofre abuso físico, sexual ou emocional tem mais chances de desenvolver depressão, isso acontece por conta da vulnerabilidade a que é exposta em situações assim.

Estresse

Situações estressantes podem ser um gatilho para a doença. É importante entender que a gravidade do evento em si tem pouco a ver com a gravidade do quadro depressivo. Para algumas pessoas, terminar um relacionamento que durou poucos meses pode ser suficiente para o surgimento da doença, enquanto outras podem passar por alguma situação aparentemente mais séria e ainda assim não entrar em depressão.

Morte ou perda

O luto por uma pessoa amada é normal, mas a situação angustiante pode aumentar os riscos de depressão.

Doenças graves

É muito comum a depressão coexistir com uma grande doença, como o câncer, por exemplo.

Drogas, cigarro e álcool

Aproximadamente 30% das pessoas com vícios em substâncias apresentam depressão clínica ou profunda, incluindo o álcool, cigarro, remédios e drogas ilícitas.

É muito importante reconhecer estes gatilhos, pois o fato de a depressão ser mais facilmente reconhecida quando há uma tristeza aparentemente injustificada, pode gerar alguma confusão.

A depressão pode surgir em virtude de um gatilho concreto, como estes que descrevemos. Mesmo que situações assim sejam um motivo razoável para entristecer o indivíduo, é importante ficar atento.

É essencial prestar atenção aos seus sentimentos, e daquelas pessoas próximas a você que passem por alguma situação semelhante. Nunca devemos descartar completamente a possibilidade de depressão, e nunca devemos descartar completamente a possibilidade de depressão, e nunca devemos ignorar possíveis referências a pensamentos autodestrutivos ou que tenham qualquer coisa a ver com suicídio.3

Tratamento da depressão e prevenção ao suicídio

Ao tratar a depressão, estamos oferecendo mais qualidade de vida à pessoa que está em sofrimento. Estamos falando em reduzir (ou até mesmo eliminar) sintomas como desespero, falta de perspectiva com o futuro e toda dor que acompanha a depressão.

Isso pode ser a diferença entre viver ou morrer. Pode significar vencer a luta contra o suicídio. O assunto é sério e delicado. Mas a boa notícia é que mais 80% dos indivíduos com transtornos depressivos melhoram com o tratamento.8

O tratamento é feito com auxílio médico profissional, e os medicamentos são uma das ferramentas mais importantes. O ideal é que haja acompanhamento terapêutico complementar com psicoterapia. O suporte da rede de apoio, incluindo familiares e amigos é fundamental.5

À medida que medicamentos modernos e novas terapias continuam sendo descobertas, começamos a ouvir em remissão completa dos sintomas. Desse modo, o combate à depressão parece ser uma grande ajuda na prevenção do suicídio.

Medicação para depressão, uma forma de prevenção ao suicídio

Os antidepressivos são medicamentos muito importantes no tratamento da depressão. Eles são usados para estimular e ativar os neurotransmissores no cérebro, entre eles a serotonina, dopamina e noradrenalina.

Entretanto, lembre-se que todo medicamento só deve ser administrado sob recomendação médica, apenas ele poderá indicar o remédio que melhor responderá aos seus sintomas e condições clínicas.

Depois da receita em mãos, fique atento para tomá-lo exatamente de acordo com a recomendação, respeitando os horários indicados e a duração do tratamento, pois isso influenciará diretamente o sucesso do mesmo.

Psicoterapia atuando na depressão e prevenção do suicídio

A terapia com um psicólogo pode ajudar o paciente a entender os acontecimentos e comportamentos do dia a dia que contribuem para a manutenção da depressão. O tratamento psicológico e o exercício do autoconhecimento têm como objetivo reduzir os sintomas e trabalhar as questões ambientais que podem piorar ou agravar o quadro depressivo.

Mudanças no estilo de vida

Uma forma de potencializar o tratamento é inserir a prática de exercícios físicos na rotina. Um estudo realizado pelo Centro Médico de Southwestern, na Universidade do Texas (EUA), descobriu que a prática de exercícios aeróbicos regulares pode reduzir os sintomas da depressão pela metade.

A pesquisa demonstrou uma redução de sintomas de 47% no grupo que praticou exercícios aeróbicos cinco vezes por semana, durante três meses. Assim, o resultado reforça o que a ciência já sabe há bastante tempo: a atividade física contribui para o alívio do stress e promove o bem-estar físico e mental, por meio da liberação de hormônios responsáveis por melhorar o humor.7

Além disso, o ambiente é ideal para o convívio social, a troca de experiências e aumenta as chances de estabelecer novos vínculos afetivos. Mesmo quem não é muito fã dos esportes ou da academia tem o que comemorar, afinal, basta apenas de 15 a 30 minutos de exercícios em dias alternados para sentir os efeitos positivos.

Acolhimento e empatia é essencial para tratamento da depressão e prevenção ao suicídio

Um diálogo aberto, respeitoso e compreensivo é muito importante.10 Temos duas situações aqui, então vamos por partes:

Se você é o apoiador de alguém com depressão, demonstre disposição para ouvir, uma escuta atenta e empática, você não precisa tentar resolver o problema da pessoa, muitas vezes, ela só precisa desabafar e saber que tem espaço para compartilhar suas angústias sem ser julgada.

Se você perceber que ela está em risco, divida essa preocupação com um psicólogo e com outras pessoas próximas, para que possam lhe ajudar nos cuidados e fazer companhia para a pessoa deprimida.

Você também pode apoiá-la levando-a para um atendimento com um psiquiatra e com um psicólogo. Lembre-se também de recomendar algumas das dicas que demos por aqui, pois elas costumam colaborar muito para o tratamento da depressão.

Se por outro lado, você é a pessoa que precisa de apoio, converse com alguém. conversar pode ser libertador e trazer muito alívio! Essa conversa pode ser com alguém que você ama e confia ou até mesmo com o CVV, pelo número 188.

Além disso, lembre-se: você não está sozinho! Muitas pessoas passam por situações semelhantes e com a orientação médica e o tratamento adequado tudo pode se tornar mais leve. Não se esqueça que a depressão é uma doença como qualquer outra, ignorar a depressão não fará com que ela desapareça. Ao passo que o tratamento é o primeiro passo para se libertar dos sintomas.

O dia 10 de setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo o ano, O Centro de Valorização da Vida – CVV, realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, pelo telefone 188.